夜の運動会・夜鳴きは日中の刺激不足かも。昼に満たすのがコツ。
猫は本来、明け方や夕方に活発になる薄明薄暮性の動物です。夜に鳴く・走り回る背景には、日中の運動不足・空腹・要求・環境の変化などがあります。高齢猫では体調面が関わることもあります。まずは日中の遊びと食事のリズムを整えることから見直します。
昼に寝てばかりでエネルギーが余ると、夜に活発になり鳴く・暴れることがあります。
夜間や明け方の空腹で鳴くことも。鳴いたら食べられた経験があると強化されます。
環境の変化や、高齢猫では認知機能や体調の変化で夜鳴きが出ることがあります。
就寝前に狩りごっこでよく動かし、満足させます。「遊び→ごはん→就寝」の流れが眠りを促します。
夜や明け方に少量を回す・自動給餌器を使うなどで、空腹による鳴きを減らします。
鳴いてごはんや遊びを与えると強化されます。鳴きやんだ静かな時にかまうよう切り替えます。
※本ページは一般的なしつけ・行動の傾向をやさしくまとめたものです。反応には個体差があります。急な行動の変化や、痛み・体調が疑われる場合は、かかりつけの獣医師や専門家（ドッグ／キャットトレーナー・獣医行動診療科）にご相談ください。
活発なタイプほど発散が必要です。うちの子の守護星座で気質を知り、遊びの量や生活リズムづくりの参考にしてください。
日中の遊び不足が主な原因のことが多いです。就寝前の狩りごっこでしっかり発散させ、その後に食事を与えると落ち着いて眠りやすくなります。
空腹による要求のことが多いです。自動給餌器で明け方に少量出す、寝る前の食事を調整する等で改善することがあります。応じてしまうと強化されるので注意を。
高齢での急な変化は、体調や認知機能が関わることがあります。一度、獣医師に相談してみてください。
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